Maraqlı
İş yerində həmkarlarla müntəzəm təkbətək söhbətlər mübahisələrin qarşısını almağa kömək edir. Bu barədə ailə psixoloqu Olqa Romaniv NEWS.ru-ya açıqlamasında
Maraqlı
Yüksək intensivlikli interval məşqləri ürək-damar xəstəlikləri olan pasiyentlərdə damarların vəziyyətini digər fiziki yüklənmə növlərindən daha effektiv
Maraqlı / Mətbəx
Anna Pavlova tortundan ilhamlanan bu alma ilə zülal rulonu, minimal inqrediyent dəsti ilə hazırlanmış zərif, havadar və yüngül bir desertdir. Xaricdən
Maraqlı
Dietoloq Elvira Beleva miqreni tətikləyə bilən qidaları açıqlayıb. Bu barədə o, UfaTime.ru-ya müsahibəsində danışıb. Həkimin sözlərinə görə, baş ağrısının əsas
Maraqlı
Profilaktik məqsədlə kollagen istifadəsi pulun boşa xərclənməsi ola bilər. Bu barədə Anastasiya Samoylova NEWS.ru-ya açıqlamasında bildirib. Onun sözlərinə
Maraqlı
Yaz mövsümü ilə birlikdə “yumşaq səliqəyə salma” başlayır — yəni radikal qərarlar olmadan, tədricən artıq əşyalardan qurtulmaq. İnsanlar dolablarını
Maraqlı
Biz tez-tez ilhamı mürəkkəb sistemlərdə, yeni vərdişlərdə və “ideal rutin”də axtarırıq. Amma həqiqət daha sadədir — ən böyük dəyişiklik bəzən tək bir düşüncə
Maraqlı
B ədənin vacib D vitamini almasının tək yolu günəş deyil — düzgün qidalarla bunu tamamlamaq mümkündür. D vitamini sadəcə bir vitamin deyil. O, immun sistemini
Maraqlı
Üzün buz kimi soyuq suya salınması və ya əllərdə buz kubu saxlamaq gərginlik və stresi tez azaltmağa kömək edir. Bu barədə Gazeta.Ru-ya Piroqov Universitetinin
Maraqlı
Autism Research jurnalında dərc olunan yeni araşdırma gözlənilməz bir əlaqəni üzə çıxarıb: ana tərəfdən nənə və babaların öz övladlarının doğulduğu vaxtdakı
Maraqlı
Bilirdinizmi ki, düzgün qidalanma diaqnoza çevrilə bilər, əgər o birdən xəstəlik səviyyəsində maniya xüsusiyyətləri qazanmağa başlayarsa? Bu, ortoreksiya
Maraqlı
Səhər üzün şişməsi geniş yayılmış problemdir və həm görünüşə, həm də əhval-ruhiyyəyə təsir edir. Yuxudan sonra üzdə şişi necə tez və effektiv aradan qaldırmaq
