Həyatımızın şərtləri daim dəyişir: bəzən bizi uğurun zirvəsinə qaldırır, bəzən isə aşağı — pis əhvala və bizə ümidsizlik kimi görünən vəziyyətə salır. Amma
Son illərdə qohumlarla ünsiyyəti kəsmək mövzusu artıq tabu olmaqdan çıxıb. Sosial şəbəkələrdə getdikcə daha çox insanın öz psixoloji rahatlığı naminə
Yağlı və rafinə olunmuş qidalar bağırsaq mikrobiotasına mənfi təsir göstərərək depressiya və narahatlıq pozuntularının inkişafına səbəb ola bilər. Bunu
Daimi şəkildə qulaqcıqdan istifadə daxili qulaqda yerləşən eşitmə hüceyrələrinə zərər verə bilər. Həkim-terapevt Yevgeni Tarasov “Podmoskovye segodnya” nəşrinə
Qulançar həm dadına, həm də faydalı tərkibinə görə sağlam qidalanmada tez-tez istifadə olunan tərəvəzlərdən biridir. O, yüngül, az kalorili və vitamin-mineral
Yuxular yalnız gözümüzü yumanda gördüyümüz təsadüfi görüntülər deyil. Onlar çox vaxt oyandıqdan sonra danışdığımızda, sözə çevirdiyimizdə və xatırlamağa
Bu yay sosial şəbəkələrdə sürət, yorucu planlar və “hər yerə çatmaq” təzyiqinin yerini daha sakit bir yanaşma tutur: yavaş yaşamaq, dadlı yemək, musiqiyə vaxt
Ən çox rast gəlinən sağlamlıq problemlərindən biri müxtəlif patologiyalar səbəbindən yaranan oynaq ağrılarıdır. Dietoloq Mixail Ginzburq bu yorucu simptomları
Fransada milli mətbəxin simvollarından biri sayılan bagetin gələcəyi yenidən müzakirə olunur. 2022-ci ildə UNESCO-nun qeyri-maddi mədəni irs siyahısına daxil
Ölkədə tək olan "Mercedes" FANTASTİK QİYMƏTƏ satışa çıxarıldı. 1938-ci ildə istehsal olunan nadir "Mercedes 170 V" markalı avtomobil
Universitetdən sonra, ailə quranda, boşananda, işi dəyişəndə və ya hətta uşaq sahibi olduqdan sonra insanın sosial çevrəsi çox vaxt tamamilə dəyişir. Əvvəllər
Stress yalnız emosional vəziyyətə deyil, tənəffüs sisteminə də ciddi təsir göstərə bilər. İnsan güclü stress keçirdikdə orqanizmdə “təhlükə rejimi” işə düşür: