♈ Qoç (21 mart – 19 aprel) 🔴 Bu gün enerjiniz yüksək olacaq. Uzun müddətdir təxirə saldığınız işi başa çatdırmaq üçün əlverişli gündür. Sevgidə gözlənilməz
Təzə əncir, mozzarella pendiri və reyhanla hazırlanan bu ləzzətli salat həm yüngül, həm də fərqli dadı ilə seçilir. Balzamik sousun xüsusi dad qatdığı bu
Qazaxıstanın qərbində yerləşən Manqışlaq yarımadasında aparılan arxeoloji qazıntılar zamanı təxminən 1500 il əvvələ aid maraqlı tapıntı aşkar edilib. Aktau
Axşam yeməyinin vaxtı təkcə həzm prosesinə deyil, yuxunun keyfiyyətinə və maddələr mübadiləsinə də təsir göstərir. Uzunömürlülük və qidalanma üzrə
Şirniyyatdan imtina etmək çox vaxt iradə sınağı kimi qəbul edilir. Lakin yeni araşdırma göstərir ki, bu prosesdə təkcə insanın qətiyyəti deyil, psixoloji
Uzunmüddətli stress yalnız gündəlik qidalardan alınan zövqü azaltmır, həm də mədə-bağırsaq sisteminin fəaliyyətinə təsir göstərir. Tibb elmləri namizədi,
Gündəlik həyatın stressi, yorğunluq və emosional gərginlik zamanı fərqində olmadan dərindən nəfəs alıb ah çəkirik. Alimlərin fikrincə, bu təbii refleks təkcə
Palma yağının damarları tıxadığını düşünmək düzgün deyil. Tərkibindəki doymamış yağ turşularının ürək-damar sistemi üçün faydalı və iltihabəleyhinə təsirə
Qulaqları pambıq çubuqlarla təmizləmək qulaq kirinin daha dərinə, qulaq pərdəsinə doğru itələnməsinə və ciddi zədələnmələrə səbəb ola bilər. Bu barədə Moskva
Kollagen tərkibli qida əlavələri dərinin elastikliyini artırmaq məqsədilə istifadə olunsa da, onların güclü cavanlaşdırıcı təsiri elmi baxımdan hələ
Bərpaedici tibb üzrə həkim, nevroloq Aleksey Mamatov iş günlərində orqanizmin həddindən artıq yükləndiyini göstərən beş əsas əlaməti açıqlayıb. Həkim bu
40–50 yaşlı qadınların gecənin ortasında, xüsusilə saat 03:00–04:00 aralığında tez-tez oyanmasının səbəblərindən biri hormonal dəyişikliklər ola bilər.