Maraqlı
Avokado yüksək yağ tərkibinə baxmayaraq, arterial təzyiqin nəzarətdə saxlanmasına və ürək sağlamlığının qorunmasına kömək edə bilər. Bu barədə Parade nəşri
Maraqlı
Cütlükdə uzunmüddətli harmoniyanın açarı həyat yoldaşlarının şəxsi sərhədlərinə hörmət etməkdir. Bu barədə NEWS.ru-ya praktik psixoloq Olqa Teterina bildirib.
Maraqlı
Artıq çəkilərin xroniki xəstəliklər və erkən ölüm riskini artırdığı uzun müddətdir məlumdur. Lakin yeni araşdırma göstərib ki, alınan hər kilo eyni riskə malik
Maraqlı
Bitki əsaslı qidalanmanın ürək sağlamlığı və xroniki xəstəliklərə qarşı müsbət təsirləri var. Lakin “Neurology” jurnalında dərc olunan yeni araşdırma göstərib
Maraqlı
Artıq çəkidən qurtulmağın və arıqlığı qorumağın sirri yalnız nə yediyinizdə deyil, nə vaxt yediyinizdədir — bunu Barselona Qlobal Sağlamlıq İnstitutunun
Maraqlı
Pəhriz və yorucu məşqlərin nəticə vermədiyi, çəkinin isə yerində qaldığı vəziyyət bir çoxlarına tanışdır. Çox vaxt səbəb yalnız kaloridə deyil — bəzən problem
Maraqlı
Dünyanın ən varlı insanlarından biri olan Jeff Bezosun həyat yoldaşı, Lauren Sanchez Bezos, xoşbəxt və möhkəm evliliyinin sirlərini açıqlayıb. Bu barədə o, The
Maraqlı
Yüksək intellekt səviyyəsi hər zaman həyatda daha asan yol demək deyil. Psixoloqların fikrincə, çox yüksək IQ-ya malik insanlar tez-tez təcrid hissi,
Maraqlı
Gündə 2–3 fincan qəhvə içmək psixi sağlamlıq üçün faydalı ola bilər, xüsusilə də kişilərdə. Bu barədə Euronews yazır. Araşdırma UK Biobank bazasında 40–69 yaş
Maraqlı
Nutrisoloqlar bildirir ki, səhər yeməyindən 15 dəqiqə əvvəl içilən darçınlı kefir maddələr mübadiləsini yumşaq şəkildə aktivləşdirə və gün ərzində iştahanı
Maraqlı
Dietoloq və nutrisoloq Roman Pristanski bildirib ki, keyfiyyətli yaşıl çay əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır. Bu barədə o, “Radio 1”ə açıqlamasında deyib. Onun
Maraqlı
Gerontoloq Yuri Konev bildirib ki, dərmanlar gəncliyi uzatmır və qocalmanın qarşısını almaqda effektiv deyil. Bu barədə o, “Ridus”a açıqlamasında deyib. Onun
