Maraqlı
Cəmi 10 dəqiqə çox yavaş tempdə qaçmaq əhvalı yaxşılaşdıra və beynin diqqət, özünənəzarət və qərarvermə ilə əlaqəli funksiyalarına müsbət təsir göstərə bilər.
Maraqlı
Tuna balığında yüksək konsentrasiyada civə ola bilər. Bu barədə dietoloq Anton Polyakov “aif.ru”ya müsahibəsində bildirib. Onun sözlərinə görə, ən zərərli
Maraqlı
Evdən işləmək ilk baxışda rahat görünsə də, uzun müddət davam etdikdə ailə münasibətlərinə və psixoloji vəziyyətə mənfi təsir göstərə bilər. “Beşinci kanal”a
Maraqlı
Üzüm ürək-damar sisteminin möhkəmlənməsinə kömək edə bilər. “Radio 1”ə danışan dietoloq Natalya Pavlyuk bildirib ki, üzümün tərkibində güclü antioksidant hesab
Maraqlı
Demensiyadan əziyyət çəkən insanların sayının yaxın onilliklərdə əhəmiyyətli dərəcədə arta biləcəyi proqnozlaşdırılır. “Scandinavian Journal of Public Health”
Maraqlı
Payız mövsümündə ferritin və D vitamini səviyyəsini yoxlatdırmaq tövsiyə olunur. “Gazeta.Ru”ya danışan terapevt Yevgeni Kosmınin bildirib ki, bu maddələrin
Maraqlı
Uşağı məktəbə hələ avqustun əvvəlindən hazırlamağa başlamaq çox vaxt real ehtiyacdan deyil, valideynlərin narahatlığından qaynaqlanır. Əsl hazırlıq isə
Maraqlı
Nevroloq Məsud Hüseyn gün ərzində daha məhsuldar olmaq üçün işə başlamazdan əvvəl bir vərdişi sınamağı tövsiyə edib. “El Confidencial” nəşrinin məlumatına
Maraqlı
Çuğundur şirəsinin orqanizm üçün faydalı xüsusiyyətləri ola bilər, lakin onu qəbul edərkən ehtiyatlı olmaq lazımdır. Dövlət Maarifləndirmə Universitetinin
Maraqlı
Bağırsaq mikroflorasının tərkibinə təsir göstərmək gələcəkdə yaşlanma ilə bağlı dəyişiklikləri ləngitməyin və sağlam həyat müddətini uzatmağın yeni
Maraqlı
İntervallı aclıq qida qəbulu dövrlərinin yeməksiz fasilələrlə növbələşdiyi qidalanma rejimidir. Lakin bu üsul hər kəs üçün uyğun deyil və bəzi hallarda uzun
Maraqlı
Dietoloq Anita Mirçandani zülal baxımından ən zəngin çərəzin yerfıstığı olduğunu bildirib. Good Housekeeping nəşrinin məlumatına görə, mütəxəssis qeyd edib
