Biz adətən qocalmanı genetika, həyat tərzi və ya qulluqla əlaqələndiririk. Amma yeni araşdırmalar göstərir ki, gündəlik ünsiyyətdə olduğumuz insanlar da bu
Maqnezium sabit sinir sistemi və keyfiyyətli yuxu üçün əsas mikroelementdir. O, orqanizmin qıcıqlandırıcılara reaksiyasını tənzimləyir və əzələlərin
Yüksək təhsil səviyyəsinə malik valideynlərin uşaqları təhsildə daha çox uğur qazanır. Bu barədə Readovka.news, Ali İqtisadiyyat Məktəbinin (HSE)
Yaz gələndə çoxları evdə ümumi təmizliyə başlayır, amma bu, sadəcə toz silmək deyil. Yaz təmizliyi həm fiziki, həm də psixoloji olaraq insanı yeniləyən
Boşanma üzrə ekspert, psixoloq Cenni Satton münasibətlərin bitməyə doğru getdiyini göstərən gizli əlamətləri açıqlayıb. Bu barədə o, Mirror-a istinadən
Diyetoloqlar bildirir ki, su qəbulunun vaxtı maddələr mübadiləsinə birbaşa təsir göstərir. Qrafikə düzgün riayət etdikdə isə nəticələr daha tez görünür. Səhər
Ulduzlar göstərir ki, 27 mart asan gün olmayacaq. Enerji gərgindir, münaqişələr səbəbsiz yarana bilər, hətta kiçik məsələlər belə böyüyə bilər ⚠️ Bu gün
Kahramanmaraş mərkəzli zəlzələlərdə evini itirən 51 yaşlı Semra Özbay və 25 yaşlı oğlu Barış Özbay Hatayın Defne rayonunda həyat mübarizəsini davam etdirir.
Xəstəliklər çox vaxt birdən-birə və səbəbsiz yaranmır. Əksər hallarda orqanizm əvvəlcədən siqnallar verir, sadəcə biz onları görməzdən gəlirik. Müasir
Terapevt Yelena Perçenkoi “Radio 1”-ə müsahibəsində bildirib ki, bəzi gündəlik qidalar ürək-damar sisteminə ciddi zərər verə bilər. Onun sözlərinə görə,
Somnoloq Yelena Tsareva bildirib ki, yaz aylarında yaranan yuxululuq vitamin çatışmazlığı və psixoloji vəziyyətin pisləşməsi ilə bağlı ola bilər. Onun
Dyuk Universitetində aparılan araşdırma göstərib ki, ənənəvi olaraq yağ yandırmaq üçün ən effektiv hesab edilən aerob məşqlər (qaçış, velosiped və s.) əslində