Maraqlı
Meyvəni yeməkdən dərhal sonra “desert” kimi qəbul etmək bir çox insan üçün adi vərdişdir. Lakin mütəxəssislər bildirirlər ki, bəzi hallarda bu vərdiş həm çəki
Maraqlı
Qurban bayramında qidalanma rejiminin dəyişməsi orqanizm üçün əlavə yük yarada bilər. Mütəxəssislər bildirirlər ki, bayram günlərində yalnız süfrədəki
Maraqlı
Daim oturmaq vərdişi sağlamlıq üçün ciddi risk yarada bilər. Mütəxəssislərə görə, uzun müddət hərəkətsiz qalmaq təkcə bel və boyun ağrıları ilə məhdudlaşmır,
Maraqlı
Bəzi fiziki hərəkətlər, o cümlədən kişilər üçün uyğunlaşdırılmış Kegel məşqləri prostatit və prostat vəzinin adenoması əlamətlərini yüngülləşdirməyə kömək edə
Maraqlı
Dəmir çatışmazlığı xüsusilə vegetarianlar arasında tez-tez rast gəlinən problemlərdən biridir. Lakin mütəxəssislərin fikrincə, əsas məsələ yalnız rasionda nə
Maraqlı
Vaxta qənaət etmək istəyərkən bir çox insan dondurucunu ərzaq ehtiyatı anbarına çevirir. Kabaçki, pendir, ət və digər məhsullar daha uzun müddət saxlanılsın
Maraqlı
Daimi stress, iş və ailə həyatı arasında tarazlıq yaratmaq məcburiyyəti ürək sağlamlığını qorumağı bir çox insan üçün çətinləşdirir. Lakin mütəxəssislərə görə,
Maraqlı
20 may bürclər üçün həm qərar, həm də yenilənmə enerjisi gətirir. Bu gün bəzi bürclər üçün münasibətlərdə aydınlıq, bəziləri üçün isə iş və maliyyə
Maraqlı
Yemək zamanı video izləmək həddindən artıq qidalanmaya səbəb ola bilər. Bunu NEWS.ru-ya Moskva vilayətinin Ximki xəstəxanasının terapevti Olqa Çirkova
Maraqlı
İşemik insult keçirən xəstələrin təxminən dörddə birində bundan bir həftə əvvəl “mini-insult” əlamətləri müşahidə oluna bilər. İnsult təcili tibbi müdaxilə
Maraqlı
İsti havalarda üz və bədən dərisini günəş şüalarından qorumaq üçün SPF 45+ krem istifadə etmək vacibdir. Bunu “Moskva 24”-ə açıqlamasında terapevt Andrey
Maraqlı
Gecə yuxudan oyandıqdan sonra yenidən tez yuxuya getmək üçün üç sadə üsul tövsiyə olunur. Mütəxəssislərin fikrincə, gecə oyanmaları bir çox insanda rast
