Maraqlı
Yağışlı hava baş ağrılarını tətikləyə bilər. Mütəxəssislərin sözlərinə görə, hava şəraitinin dəyişməsi, xüsusilə atmosfer təzyiqinin düşməsi, baş ağrılarının
Maraqlı
Qanda şəkərin yüksək olması və arterial təzyiqin artması yaddaş mərkəzlərinin fəaliyyətini pisləşdirir və beyindəki kapilyarları zədələyir. Bu barədə
Maraqlı
Qidalanma rejimi düşündüyümüzdən daha böyük rol oynayır — təkcə nə yediyimiz yox, nə vaxt yediyimiz də orqanizmin qocalma sürətinə təsir edir. ABŞ-da aparılan
Maraqlı
İntensiv zehni fəaliyyət zamanı bir çoxları diqqəti saxlamaq üçün qəhvə və ya enerji içkilərinə üstünlük verir. Lakin yeni araşdırmalar göstərir ki, adi qazlı
Maraqlı
Üz gimnastikası buxaqdan qurtulmağa kömək edir. Bu barədə NEWS.ru-ya danışan həkim-kosmetoloq və plastik cərrah Zuxra Balakərimova bildirib. Onun sözlərinə
Maraqlı
Bütün tərəvəzlər istilik emalından sonra eyni dərəcədə faydalı olmur. Bəziləri qızardıldıqda faydasını itirir, bəziləri isə hətta zərərli maddələr əmələ
Maraqlı
Britaniya kral ailəsində qalmaqalların ardı-arası kəsilmir. Şahzadə Harry və Meghan Markle ilə bağlı uzun müddətdir davam edən gərginliklər səngiməmiş, bu dəfə
Maraqlı
Vitamin D — orqanizm üçün həyati əhəmiyyət daşıyan maddələrdən biridir. O, kalsium və fosforun mənimsənilməsinə kömək edir, nəticədə sümüklər möhkəmlənir,
Maraqlı
Xolesterin səssiz şəkildə səni riskə atır — bu gün heç nə hiss etmirsən, amma sabah infarkt və ya insult kimi geri qayıda bilər. Problem odur ki, çox insan
Maraqlı
Yuxu problemi varsa, bunun həlli bəzən sadəcə bir meyvə seçimində gizlənə bilər. Mütəxəssislər qeyd edirlər ki, yatmazdan əvvəl edilən qeyri-adi bir qəlyanaltı
Maraqlı
Şişkinlik — hər yaşda hər kəsdə yarana bilən bir vəziyyətdir. Əgər ödem xroniki xəstəliklərlə bağlı deyilsə, adətən qeyri-sağlam və azhərəkətli həyat tərzi
Maraqlı
Qulançar (asparagus) çoxları üçün sadəcə “bahalı tərəvəz” kimi görünür, amma əslində bu bitki qidalanma baxımından olduqca güclüdür. 🌱 Niyə bu qədər
