Maraqlı
Nahardan sonra gələn o məşhur yuxululuq təsadüfi deyil. Orqanizm yeməyi qəbul etdikdən sonra əsas enerjisini həzm prosesinə yönəldir. Qan axını daha çox mədə
Maraqlı
Çia və kətan toxumları artıq uzun müddətdir “superfood” statusu qazanıb. Sosial şəbəkələrdə onlara “qarını yastılaşdırmaq”, “yuxuda yağ yandırmaq” kimi demək
Maraqlı
Bir çoxları hələ də yumurtanın ağını sarısından ayırır, sarını isə xolesterinə görə “zərərli” hesab edir. Cəmiyyət arasında belə fikir formalaşıb ki,
Maraqlı
Qara qarağat şirəsi beynin alın paylarına qan axınını artırır – həm sakit vəziyyətdə, həm də zehni gərginlik zamanı. Bu barədə Nutritional Neuroscience
Maraqlı
Yulaf yarması müxtəlif vitaminlərin dəyərli mənbəyidir. Bu barədə NEWS.ru portalına açıqlamasında nutrisioloq Elena Zhelyanina bildirib. Onun sözlərinə görə,
Maraqlı
Müasir dövrdə dünya miqyasında milyardlarla dollarlıq bazara çevrilmiş arıqlama iynələri böyük maraq doğursa da, dünyanın ən fit və uzunömürlü xalqlarından
Maraqlı
Beynəlxalq tədqiqat qrupu müəyyən edib ki, mədəaltı vəzi xərçəngi immun sistemdən yayınmaq üçün MYC adlı zülaldan istifadə edir. Araşdırmanın nəticələri Cell
Maraqlı
Klinik psixoloq, bədən terapevti Sergey Volkov bildirib ki, anlayışı ilk dəfə Ziqmund Freyd tərəfindən irəli sürülən narsistik travmanı narsisistik şəxsiyyət
Maraqlı
Dərinin yanması, dartılması, qızarması və soyulması bəzən illərdir dəyişməyən qulluğa baxmayaraq qəfil ortaya çıxır. Adi krem birdən-birə göynədir, dəri suya
Maraqlı
Sahurda nə yediyin günün necə keçəcəyini müəyyən edir. Süfrədə seçim adətən sadə görünür: çörək, yoxsa yumurta? Amma məsələ təkcə doymaq deyil, uzun müddət tox
Maraqlı
Fevral ayında rasiona sitrus meyvələri əlavə etmək vacibdir, çünki bu dövrdə orqanizmdə C vitamini çatışmazlığı arta bilər. Bu barədə Maarif Dövlət
Maraqlı
NEWS.ru-ya danışan reanimatoloq və psixoloq Mariya Kriveqa bildirib ki, diafraqmal tənəffüs stress simptomlarını azaltmağa kömək edir. Onun sözlərinə görə, bu
