Maraqlı
Sağlam oynaqlar — aktiv həyatın əsasıdır. Yaş artdıqca isə onlar çox vaxt ağrı və xışıltı ilə özünü xatırladır. Halbuki bunun çoxu təkcə fiziki yüklənmədən
Maraqlı
Yaşlanmanı dayandırmaq mümkün deyil, amma onun sürəti birbaşa qidalanmadan asılıdır. Gündəlik qəbul etdiyimiz qidalar ya orqanizmin pisləşməsini sürətləndirə,
Maraqlı
Xırçıldayan xəmir, ətirli toyuq-göbələk içliyi və üzərində əriyən pendir — bu tartaletlər asan hazırlanır, amma dadı qonaqları heyran edir! İstər bayram
Maraqlı
DenMedia.az xəbər verir ki, diyetoloq Elena Solomatina Radio 1 proqramında bildirib ki, qaragilə, alça, şaftalı, böyürtkən, moruq və çiyələk kimi
Maraqlı
Düzgün qidalanmaq düşündüyünüzdən daha asandır. Bunun üçün həyatınızı tamamilə dəyişdirməyə ehtiyac yoxdur. Sadəcə bəzi vərdişlərinizi kiçik və faydalı
Maraqlı
Daim şokolad və ya şirniyyata meyil edənlər çoxdur. Amma şirniyyat istəyinə nəzarət etmək mümkündür — bunun üçün sadəcə bəzi vərdişləri dəyişmək kifayətdir.
Maraqlı
Ət və balıq, orqanizmin dərinin və saçların sağlamlığını dəstəkləyən vacib maddələrlə təmin edir. DenMedia.az xəbər verir ki, bu barədə inteqrativ nutrisoloq
Maraqlı
“Payızda psixi xəstəliklərin kəskinləşməsi” kimi bir anlayış əslində mövcud deyil və bu, daha çox hava şəraitinin dəyişməsi fonunda yaranan narahatlıq və
Maraqlı
1 oktyabr — Beynəlxalq Ahıllar Günü — yalnız yaşın deyil, həyat təcrübəsinin, müdrikliyin və zaman qarşısında qürurla dayanmağın simvoludur. Bu gün bir daha
Maraqlı
Sink insan orqanizmi üçün vacib minerallardan biridir, lakin onun həddən artıq qəbulu dəmirin və misin sorulmasına mane olur, bu da anemiyaya, zəifliyə və
Maraqlı
Siz də gecələr sağa-sola çevrilib göz qırpmadan tavanı seyr edənlərdənsiniz? Sanki beyniniz yatmaq istəmir, fikirlər dayanmaq bilmir... Gecə yarısı saatlara
Maraqlı
Cəmi 15 dəqiqəyə hazırlanan kartoflu və pendirli ləpəçək həm dadlı, həm də qidalandırıcı səhər yeməyi üçün ideal seçimdir. Xüsusilə uşaqların da sevdiyi bu
