İstidə çox yeməyin bədəli ağır ola bilər - FOTO

Qastroenteroloq Yevgeniya Melnikova isti havada həddindən artıq qida qəbulunun istilik vurmasına səbəb ola biləcəyi barədə xəbərdarlıq edib. Bu barədə Lenta.ru məlumat yayıb.

Mütəxəssisin sözlərinə görə, bol yemək orqanizmdə istilik hasilatını artırır və həzm sisteminə düşən yükü gücləndirir.

O bildirib ki, böyük miqdarda qidanın həzm olunması mədə, bağırsaq, qaraciyər və mədəaltı vəzinin daha fəal işləməsini tələb edir. Yüksək hava temperaturu şəraitində isə bu yük orqanizm tərəfindən daha çətin qarşılanır. Buna görə də yay aylarında həddindən artıq yeməkdən sonra insanlar daha çox qarında ağırlıq, köp, yuxululuq və mədə nahiyəsində narahatlıq hissi ilə üzləşirlər.

Melnikova əlavə edib ki, isti havada orqanizm daha çox maye itirir, qidanın, xüsusilə də yağlı və ağır yeməklərin həzm olunması üçün isə suya əlavə ehtiyac yaranır. Əgər insan az su içir və eyni zamanda çox yeyirsə, susuzlaşma riski ciddi şəkildə artır.

Həkimin sözlərinə görə, bu baxımdan xüsusi təhlükə yaradan amillərdən biri qida termogenezidir. Bu, qidanın həzm olunması zamanı orqanizmdə istiliyin yaranması prosesidir. Prosesin intensivliyi isə birbaşa yeyilən qidanın miqdarından asılıdır.

Mütəxəssis xəbərdarlıq edib ki, küçədə havanın temperaturu yüksək olduğu halda bu proses zəiflik, bədənin həddindən artıq isinməsi hissi və bəzi hallarda istilik vurması ilə nəticələnə bilər.

DenMedia.az