Hər gün mixək çeynəsəz?... - FOTO
saida
Mixək — mixək ağacının qurudulmuş tumurcuqlarıdır və biz onu adətən mətbəxdə ətirli ədviyyə kimi görürük. Onu marinadlara, isti içkilərə, şirniyyatlara və ət yeməklərinə əlavə edirlər, lakin çoxları bilmir ki, mixəyi sağlamlıq üçün çeynəmək də mümkündür.
Ədviyyənin müalicəvi xüsusiyyətləri
Böyük Britaniya və Hindistandan olan mütəxəssislər mixəyin faydalı təsirini onun tərkibində yüksək miqdarda olan evgenol maddəsi ilə əlaqələndirirlər. Bu maddə antibakterial və iltihabəleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir.
Mixəyi niyə çeynəmək lazımdır
Qurudulmuş tumurcuqların müntəzəm çeynənməsi diş ətlərindəki iltihabı azaltmağa kömək edir, diş ağrısı zamanı narahatlığı yüngülləşdirir və ağızda zərərli bakteriyaların çoxalmasının qarşısını alır. Bundan əlavə, ədviyyə arterial təzyiqin normallaşmasına və həzm sisteminin yaxşı işləməsinə də kömək edir.
Təhlükəsiz istifadə qaydaları
Həkimlər gündə bir-iki tumurcuqdan başlamağı və onları ağızda yaxşıca çeynəməyi tövsiyə edirlər. Çeynədikdən sonra kütləni udmaq və ya çıxarmaq olar — hər iki variant qəbul edilir. Bu üsulu ilk dəfə sınayanlara minimum miqdardan başlamaq və orqanizmin reaksiyasını diqqətlə izləmək məsləhətdir.
Məhdudiyyətlər və mümkün risklər
Ədviyyədən həddindən artıq istifadə ağız boşluğunun və həzm sisteminin selikli qişasında yanma hissi yarada bilər.
Mixəyi çeynəmək hər kəs üçün uyğundurmu
Bu üsuldan mədə yarası kəskinləşməsi, yüksək turşuluq, hipertonik kriz meyli və ədviyyəyə allergiyası olan şəxslər uzaq durmalıdır. Gündəlik rasiona daxil etməzdən əvvəl mütəxəssislə məsləhətləşmək vacibdir, xüsusilə də təzyiq salan dərmanlar qəbul edənlər üçün.
