Müasir kişilər niyə emosional tükənmə ilə üz-üzə qalır?

Müasir kişilərdə daxili narahatlıq və emosional gərginlik ənənəvi emosional təmkindən imtina etmək və yeni ictimai gözləntilərə uyğunlaşmaq cəhdləri fonunda daha da dərinləşir. Psixoloq Olqa Romaniv NEWS.ru-ya açıqlamasında bildirib ki, hətta zahirən uğurlu görünən kişilər də getdikcə daha çox sadəcə yorğunluqla deyil, həqiqi emosional tükənmə ilə üzləşirlər.

Onun sözlərinə görə, kişilər arasında daxili boşluq hissindən danışanların sayı artır. Bu, sadəcə yorğunluq deyil, kökləri dəyişən ictimai gözləntilərə gedib çıxan emosional tükənmədir. Cəmiyyət artıq kişidən yalnız güc və etibarlılıq deyil, həm də emosional açıqlıq, həssaslıq və hisslərini ifadə etmək bacarığı tələb edir. Kişi həm özünə güvənən, həm də sərt olmayan, həm güclü, həm də soyuq və uzaq görünməyən biri olmalıdır. Lakin daxili dəyərlər və istiqamətlər mədəni tələblər qədər sürətlə dəyişmir. Bir çox kişi təmkinin və “zərbəyə dözmək” bacarığının yüksək qiymətləndirildiyi dövrdə böyüyüb. Ziddiyyətli gözləntilərlə üzləşmək isə daxili gərginliyə səbəb olur. Keçmişdə emosional təmkin norma sayılırdı. “Dramatikləşdirmə” kimi ifadələr emosiyaların basdırılması deyil, böyüməyin bir hissəsi kimi qəbul edilirdi, — deyə Romaniv izah edib.

O əlavə edib ki, müasir kişilərin yorğunluğunun daha bir mənbəyi daim hərəkətdə olmaq məcburiyyəti hissidir: problemləri həll etmək, sabitliyi təmin etmək, çıxış yolları axtarmaq. Onun sözlərinə görə, şərait dəyişsə belə, daxili mexanizm yüksək hazırlıq rejimində işləməyə davam edir.

DenMedia.az