Döş xərçəngi riski boşqabdan başlayır
saida
Döş xərçəngi qadınlar arasında ən çox rast gəlinən onkoloji xəstəlik olaraq qalır. Məhz buna görə bu gün diqqət təkcə müalicəyə yox, profilaktikaya da yönəlir. Onkoloq-mammoloq Maqomed İmanşapiyevin vurğuladığı kimi, qadının həyat tərzi, xüsusən də qidalanma vərdişləri, hormonal fonun formalaşmasına və ümumi maddələr mübadiləsinə birbaşa təsir göstərir.
Həkim bu barədə Gazeta.Ru-ya müsahibəsində danışıb.
Onun sözlərinə görə, doymuş və trans yağlarla zəngin qidalanma — yəni “Qərb tipli pəhriz” — orqanizmdə estrogen səviyyəsinin artması ilə əlaqəli ola bilər.
“Bu cür yağların əsas mənbələri qırmızı ət, kərə yağı, fastfud, qızardılmış yeməklər və hazır souslardır. Onların müntəzəm və həddindən artıq qəbulu qadın orqanizmində aktiv hormonal rol oynayan yağ toxumasının fəaliyyətini dəyişir”, — deyə mütəxəssis izah edir.
Estrogen qadın orqanizmi üçün həyati əhəmiyyətli hormondur. Lakin onun uzunmüddətli yüksək səviyyəsi hüceyrə bölünməsini stimullaşdıra, o cümlədən süd vəzisində risk yarada bilər. Məhz buna görə hormonal disbalans hormondan asılı döş xərçəngi formaları üçün risk faktoru hesab olunur.
Müasir elmi araşdırmalar göstərir ki, heyvani yağları məhdudlaşdıran, əvəzində rasionuna tərəvəz, meyvə, tam taxıllar, balıq və çox doymamış yağ turşuları daxil edən qadınlarda həm xəstəliyin yaranma riski, həm də diaqnoz qoyulduqdan sonrakı proqnoz daha əlverişli olur.
“Söhbət qadağalardan və ya ‘xərçəngə qarşı pəhrizdən’ getmir. Yağlar orqanizm üçün vacibdir, amma onların keyfiyyəti və miqdarı həlledicidir. Qidalanma bədəni tarazlıqda saxlamalıdır, əlavə yük yaratmamalıdır”, — deyə İmanşapiyev vurğulayır.
Döş xərçənginin profilaktikası bir neçə amilin birgə təsirinə əsaslanır. Sağlam qidalanma, normal bədən çəkisinin qorunması, fiziki aktivlik, alkoqoldan imtina və müntəzəm tibbi müayinələr xüsusilə risk qrupuna daxil olan qadınlar üçün vacibdir.
“Onkologiyada biz tez-tez mürəkkəb müalicə sxemlərindən danışırıq, amma bəzən sadə həqiqətləri unuduruq. Sağlamlıq gündəlik seçimlərdən başlayır — o cümlədən boşqabımıza qoyduğumuz yeməklərdən”, — deyə həkim yekunlaşdırır.
