Mədə üstə yatmaq zərərlidirmi?

🧠 Tanınmış braziliyalı ortoped Daniel Oliveyra bildirib ki, mədə üstə yatmaq onurğa sütununa ciddi zərər vurur və boyun, həm də bel nahiyəsində ağrılara səbəb ola bilər.

🦴 Onun sözlərinə görə, bu vəziyyət başın uzun müddət eyni istiqamətə çevrilməsi ilə nəticələnir ki, bu da boyun fəqərələrində gərginlik və sinir sıxılması yaradır.

Bel hissəsinə düşən əlavə yük isə səhər sərtliyi və ətraflarda keyimə hissi ilə özünü göstərir.

🚫 Xüsusilə onurğa yırtığı və artroz kimi xəstəlikləri olan insanlar üçün bu pozisiyada yatmaq xüsusilə təhlükəlidir.

🤰 Həkim həmçinin hamilələrə və əməliyyatdan sonrakı pasiyentlərə yan və ya arxa üstə yatmağı məsləhət görür — bu, daxili orqanların və tənəffüsün düzgün işləməsini təmin edir.

DenMedia.az